گہری نیند والوں کے لیے تیز الارم
پوری آواز میں سائرن، طلوعِ آفتاب بنتی اسکرین، اور ایسا الارم جو تین سوال حل کیے بغیر بند نہیں ہوتا۔ ایک ٹیپ میں آن کریں۔
- ابھی کوئی الارم نہیں۔ اوپر وقت چنیں اور الارم لگائیں دبائیں۔
اس وقت الارم لگائیں
حال ہی میں استعمال شدہ
آپ کے لگائے الارم یہاں دکھیں گے تاکہ ایک ٹیپ میں دوبارہ لگا سکیں۔
سیٹنگز اور پرسنلائزیشن
شارٹ کٹ: F فل اسکرین · N نائٹ موڈ · T آواز چیک کریں · S وقت سیٹ کریں · Space بجتا الارم روکیں
Keep my settings on every device
No account. Create a sync code once, type it on another phone or computer, and your language, alarms, habits, cities and settings follow you. Only you know the code.
گہری نیند موڈ کیا بدلتا ہے
- سائرن 100 % والیوم پر، بغیر آہستہ شروعات کے۔ چاہیں تو آوازوں کی لائبریری میں اسے ایئر ہارن، فائر الارم، ہوائی حملے کے سائرن، ٹرین کی سیٹی یا میٹل گٹار سے بدل لیں۔
- بند کرنے کے لیے تین سوال حل کریں۔ اسنوز اب بھی ایک ٹیپ ہے، مگر الارم بند کرنے کے لیے جاگا ہوا دماغ چاہیے: وہ ترکیب جس نے Alarmy جیسی ایپس کو مشہور کیا اور جو کوئی دوسری ویب سائٹ نہیں دیتی۔
- پہلے کے 20 منٹ میں سن رائز لائٹ: پوری اسکرین سیاہ سے عنبری اور پھر سفید ہو جاتی ہے، تاکہ آواز شروع ہونے سے پہلے ہی آپ آدھے جاگ چکے ہوں۔
- فون پر وائبریشن، ایک نوٹیفکیشن اور رات بھر آن اسکرین۔
گہری نیند والوں کے لیے واقعی کام کرنے والا سیٹ اپ
والیوم پہلی کمزور کڑی ہے: جس والیوم پر سوئیں گے اسی پر ایک بار آواز چیک کریں دبائیں۔ ڈیوائس کمرے کے دوسرے سرے پر رکھیں تاکہ اٹھنا پڑے، اور ہو سکے تو فون کے بجائے لیپ ٹاپ یا ٹیبلٹ استعمال کریں: اسپیکر تیز ہیں اور اسکرین جگانے والا لیمپ بن جاتی ہے۔ نیند کیلکولیٹر کے سونے کے وقت سے الارم کو سائیکل کی حد پر رکھیں؛ ہلکی نیند میں جاگنا گہری نیند سے کہیں آسان ہے، والیوم چاہے جو ہو۔
اگر آپ اکثر الارم نہیں سن پاتے، تو وجہ شاید ہی الارم ہوتی ہے، زیادہ تر نیند کی کمی ہوتی ہے۔ ہر صفحے کی سونے کے اوقات کی ٹیبل بتاتی ہے کہ آپ کے جاگنے کے وقت کے لیے پانچ یا چھ پورے سائیکلوں میں کیا چاہیے۔
سوالات
کتنا تیز بجتا ہے؟
جتنا آپ کے ڈیوائس کا اسپیکر دے سکے۔ سائرن اور بزر ان فریکوئنسیوں پر سیٹ ہیں جو لیپ ٹاپ اور فون کے اسپیکر سب سے تیز بجاتے ہیں۔ اور تیز چاہیے تو بلوٹوتھ اسپیکر جوڑ لیں۔
نیم خوابی میں سوال حل نہ کر پاؤں تو؟
یہی تو مقصد ہے۔ اسنوز ہمیشہ ایک ٹیپ دور ہے؛ صرف اسٹاپ کے لیے جواب چاہیے۔ چاہیں تو سیٹنگز میں 'ایک جملہ ٹائپ کریں' کا آپشن چن لیں۔