นาฬิกาปลุกเสียงดังสำหรับคนหลับลึก

โหมดหลับลึกเปลี่ยนอะไรบ้าง

• ไซเรนที่ระดับเสียง 100 % ไม่เริ่มเบา เปลี่ยนเป็นแตรลม สัญญาณไฟไหม้ ไซเรนเตือนภัย หวูดรถไฟ หรือกีตาร์เมทัลในคลังเสียงได้ถ้าต้องการ
• แก้โจทย์สามข้อเพื่อปิด เลื่อนปลุกยังแตะเดียว แต่การปิดปลุกต้องใช้สมองที่ตื่นแล้ว: กลเม็ดที่ทำให้แอปอย่าง Alarmy โด่งดังและไม่มีเว็บไซต์อื่นทำ
• แสงรุ่งอรุณใน 20 นาทีก่อนหน้า: ทั้งจอสว่างขึ้นจากดำเป็นอำพันแล้วเป็นขาว คุณจึงตื่นครึ่งหนึ่งแล้วก่อนเสียงจะดัง
• สั่นบนมือถือ การแจ้งเตือน และหน้าจอที่เปิดทั้งคืน

การตั้งค่าที่ได้ผลจริงสำหรับคนหลับลึก

ระดับเสียงคือจุดอ่อนแรก: กด ทดสอบเสียง หนึ่งครั้งที่ระดับเสียงที่คุณจะใช้ตอนนอน วางอุปกรณ์ไว้อีกฝั่งของห้องจะได้ต้องลุก และถ้าทำได้ใช้แล็ปท็อปหรือแท็บเล็ตแทนมือถือ: ลำโพงดังกว่าและจอทำหน้าที่เป็นโคมไฟปลุก ตั้งปลุกให้ตรงขอบรอบด้วยเวลาเข้านอนจากเครื่องคำนวณการนอน การตื่นในช่วงหลับตื้นง่ายกว่าหลับลึกมากไม่ว่าเสียงจะดังแค่ไหน

ถ้าคุณมักไม่ได้ยินปลุก สาเหตุมักไม่ใช่นาฬิกาปลุก แต่เป็นการนอนไม่พอ ตารางเวลาเข้านอนในแต่ละหน้าบอกว่าห้าหรือหกรอบเต็มต้องใช้เวลาเท่าไรสำหรับเวลาตื่นของคุณ