गहरी नींद वालों के लिए तेज़ अलार्म
पूरी आवाज़ में सायरन, सूर्योदय बनती स्क्रीन, और ऐसा अलार्म जो तीन सवाल हल किए बिना बंद नहीं होता। एक टैप में चालू करें।
इस समय अलार्म लगाएँ
हाल में इस्तेमाल
आपके लगाए अलार्म यहाँ दिखेंगे ताकि एक टैप में दोबारा लगा सकें।
सेटिंग्स और पर्सनलाइज़ेशन
शॉर्टकट: F फ़ुल स्क्रीन · N नाइट मोड · T आवाज़ जाँचें · S समय सेट करें · Space बजता अलार्म रोकें
गहरी नींद मोड क्या बदलता है
- सायरन 100 % वॉल्यूम पर, बिना धीमी शुरुआत। चाहें तो आवाज़ लाइब्रेरी में इसे एयर हॉर्न, फ़ायर अलार्म, हवाई हमले के सायरन, ट्रेन की सीटी या मेटल गिटार से बदलें।
- बंद करने के लिए तीन सवाल हल करें। स्नूज़ अब भी एक टैप है, पर अलार्म बंद करने के लिए जागा हुआ दिमाग चाहिए: वह तरकीब जिसने Alarmy जैसे ऐप्स को मशहूर किया और जो कोई दूसरी वेबसाइट नहीं देती।
- पहले के 20 मिनट में सूर्योदय लाइट: पूरी स्क्रीन काले से अंबर और फिर सफ़ेद हो जाती है, ताकि आवाज़ शुरू होने से पहले ही आप आधे जाग चुके हों।
- फ़ोन पर वाइब्रेशन, एक नोटिफ़िकेशन और रात भर चालू स्क्रीन।
गहरी नींद वालों के लिए सचमुच काम करने वाला सेटअप
वॉल्यूम पहली कमज़ोर कड़ी है: जिस वॉल्यूम पर सोएँगे उसी पर एक बार आवाज़ जाँचें दबाएँ। डिवाइस कमरे के दूसरे सिरे पर रखें ताकि उठना पड़े, और हो सके तो फ़ोन के बजाय लैपटॉप या टैबलेट इस्तेमाल करें: स्पीकर तेज़ हैं और स्क्रीन जगाने वाला लैंप बन जाती है। नींद कैलकुलेटर के सोने के समय से अलार्म को चक्र की सीमा पर रखें; हल्की नींद में जागना गहरी नींद से कहीं आसान है, वॉल्यूम चाहे जो हो।
अगर आप अक्सर अलार्म नहीं सुन पाते, तो वजह शायद ही अलार्म होती है, ज़्यादातर नींद की कमी होती है। हर पेज की सोने के समय की तालिका बताती है कि आपके जागने के समय के लिए पाँच या छह पूरे चक्रों में क्या चाहिए।
सवाल
कितना तेज़ बजता है?
जितना आपके डिवाइस का स्पीकर दे सके। सायरन और बज़र उन फ़्रीक्वेंसी पर सेट हैं जो लैपटॉप और फ़ोन के स्पीकर सबसे तेज़ बजाते हैं। और तेज़ चाहिए तो ब्लूटूथ स्पीकर जोड़ें।
अधनींद में सवाल हल न कर पाऊँ तो?
यही तो मक़सद है। स्नूज़ हमेशा एक टैप दूर है; सिर्फ़ स्टॉप के लिए जवाब चाहिए। चाहें तो सेटिंग्स में 'एक वाक्य टाइप करें' विकल्प चुन लें।