为沉睡者准备的大声闹钟

沉睡者模式会改变什么

• 警报声100%音量，不从轻声开始。如果愿意，可在铃声库中换成气笛、火警、防空警报、火车汽笛或金属吉他。
• 解三道题才能关闭。稍后提醒仍是一键，但关闭闹钟需要清醒的大脑：这是让Alarmy等应用出名的技巧，其他网站都没有。
• 提前20分钟的日出灯光：整个屏幕从黑色渐变为琥珀色再到白色，在铃声响起之前你已经半醒。
• 手机振动、一条通知，以及整夜常亮的屏幕。

对沉睡者真正有效的设置

音量是第一个薄弱点：以你睡觉时的音量按一次测试声音。把设备放到房间另一头，这样必须起身；可以的话用笔记本或平板代替手机：扬声器更响，屏幕还能当唤醒灯。用睡眠计算器的入睡时间把闹钟设在周期边界；无论音量多大，在浅睡眠中醒来都比在深睡眠中容易得多。

如果你经常听不到闹钟，原因很少是闹钟本身，通常是睡眠不足。每个页面的入睡时间表都显示了你的起床时间需要五到六个完整周期意味着什么。