Malakas na alarm para sa mahimbing matulog

Ano ang binabago ng heavy sleeper mode

• Sirena sa 100 % volume, walang mahinang simula. Palitan ito ng air horn, fire alarm, air-raid siren, sipol ng tren, o metal guitar sa library ng tunog kung gusto mo.
• Lutasin ang tatlong problema para patayin. Isang tap pa rin ang snooze, pero kailangan ng gising na utak para patayin ang alarm: ang trick na nagpasikat sa mga app tulad ng Alarmy at hindi inaalok ng ibang website.
• Sunrise light sa 20 minuto bago: nagliliwanag ang buong screen mula itim patungong amber at puti, kaya kalahating gising ka na bago magsimula ang tunog.
• Vibration sa phone, notification, at screen na naka-on buong gabi.

Setup na talagang gumagana para sa mahimbing matulog

Ang volume ang unang kahinaan: pindutin nang isang beses ang Subukan ang tunog sa volume na gagamitin mo sa pagtulog. Ilagay ang device sa kabilang bahagi ng kuwarto para kailanganin mong bumangon, at kung maaari, gumamit ng laptop o tablet sa halip na phone: mas malakas ang speaker at nagsisilbing wake-up lamp ang screen. Itakda ang alarm sa hangganan ng cycle gamit ang mga oras ng pagtulog mula sa sleep calculator; mas madaling gumising sa mababaw na tulog kaysa sa malalim, anuman ang volume.

Kung madalas kang hindi nakakarinig ng alarm, bihirang ang alarm ang dahilan; karaniwang kulang sa tulog. Ipinapakita ng talahanayan ng oras ng pagtulog sa bawat page kung ano ang kailangan ng lima o anim na buong cycle para sa oras ng paggising mo.