ปลุกสร้างนิสัย

แผนที่คนเริ่มมากที่สุด

ปลุกสร้างนิสัยทำงานอย่างไร

ตั้งชื่อนิสัย เลือกจังหวะและระยะเวลา เลือกเวลาเตือนหนึ่งครั้งขึ้นไป แล้วกดเริ่ม จากนั้นปลุกจะดังเฉพาะวันตามแผน พร้อมชื่อนิสัยและเหตุผลของคุณบนจอ แตะทำแล้วบนการ์ดเมื่อทำเสร็จ วงแหวนจะเต็มขึ้นสู่เส้นชัย สตรีคนับวันติดต่อกัน และแถบปฏิทินแสดงทุกครั้งที่สำเร็จและพลาด

Because it is built on the same engine as the alarm clock, everything else carries over: the 60 sounds, escalating volume, the sunrise light, the sums-to-stop option in Settings for habits you would rather not snooze through, and the backup notification for when the browser is closed. Several habits can run at once with their own times.

Medication courses and supplements, skincare and hair routines that need weeks of consistency, drinking water through the day, exercise on alternate days, language or instrument practice, a bedtime wind-down, or simply proving to yourself that you can do one small thing for 21 days in a row.