1 時間 30 分後のアラーム

1 時間 30 分はほぼ1回分の睡眠サイクルで、ぼんやりせず、すっきり起きられることが多い長さです。短い夜の後の回復睡眠に最適です。

アラームは正確な時刻の1回限りのアラームとして作成されるので、上のリストに表示され、名前やサウンドを変更できます。このタブを音量を上げたまま開いておいてください。パソコンではバックグラウンドでも鳴り、スマホではページを前面にしておけば画面は自動でオンのままです。