4 ঘণ্টা পরে অ্যালার্ম

4 ঘণ্টা-এর মধ্যে 90 মিনিটের প্রায় 2.7টি ঘুমচক্র আছে। চক্রের শেষে জাগতে চাইলে 3 ঘণ্টা আর 4 ঘণ্টা 30 মিনিট পরের অ্যালার্ম সবচেয়ে কাছের চক্র-সীমা।

অ্যালার্মটা ঠিক সেই ঘড়ির সময়ে একবার বাজার অ্যালার্ম হিসেবে তৈরি হয়, তাই ওপরের তালিকায় দেখাবে আর আপনি এর নাম বা সাউন্ড বদলাতে পারবেন। এই ট্যাব ভলিউম বাড়িয়ে খোলা রাখুন; কম্পিউটারে এটা ব্যাকগ্রাউন্ড থেকেই বাজে, ফোনে পেজটা সামনে রাখুন, স্ক্রিন নিজে থেকেই চালু থাকবে।

এভাবেও খোঁজা হয়: “4 ঘণ্টা পরে অ্যালার্ম”, “4 ghonta pore alarm dao”, “amake 4 ghonta pore jagiye dao”, “4 ghonta er timer”.