منبّه بعد 1 ساعة

1 ساعة تكفي للدخول في النوم العميق لكنها لا تكفي لإتمام دورة 90 دقيقة، ولهذا كثيرًا ما تكون قيلولة بهذه المدّة أسوأ شعورًا من قيلولة 20 دقيقة. إن أمكن، اختر 20 أو 90 دقيقة.

يُنشأ المنبّه كمنبّه لمرّة واحدة على الوقت الدقيق، فتراه في القائمة أعلاه ويمكنك إعادة تسميته أو تغيير نغمته. اترك هذه الصفحة مفتوحة والصوت مرتفعًا؛ على الكمبيوتر يرنّ من الخلفية، وعلى الهاتف أبقِ الصفحة في المقدّمة وستبقى الشاشة مضاءة تلقائيًا.