دوسرے دورانیے
3 گھنٹے بعد کے الارم کے بارے میں
3 گھنٹے میں 90 منٹ کے تقریباً 2.0 نیند کے سائیکل ہیں۔ سائیکل کے آخر میں جاگنا ہو تو 3 گھنٹے اور 4 گھنٹے 30 منٹ بعد کے الارم سب سے قریبی سائیکل کی حدیں ہیں۔
الارم ٹھیک اسی گھڑی کے وقت پر ایک بار بجنے والے الارم کے طور پر بنتا ہے، اس لیے اوپر کی فہرست میں دکھے گا اور آپ اس کا نام یا آواز بدل سکتے ہیں۔ یہ ٹیب آواز تیز کر کے کھلا رکھیں؛ کمپیوٹر پر یہ بیک گراؤنڈ سے بجتا ہے، فون پر صفحہ سامنے رکھیں اور اسکرین خود بخود آن رہے گی۔
ایسے بھی تلاش کیا جاتا ہے: “3 گھنٹے بعد الارم”, “3 ghante baad alarm lagao”, “mujhe 3 ghante baad uthana”, “3 ghante ka timer”.
کاؤنٹ ڈاؤن بہتر لگے؟
اگر وقت مقرر کرنے کے بجائے گھٹتا وقت دیکھنا پسند ہے، تو 180 منٹ کا ٹائمر استعمال کریں۔ دونوں ایک ہی آوازوں سے بجتے ہیں۔