1:10 PM کا الارم

«دوپہر 1:10 بجے»، «1:10 PM کا الارم» یا «مجھے کل 1:10 PM بجے جگا دو» — سب اسی الارم کی بات ہے۔ بٹن اگلا 1:10 PM کا الارم لگاتا ہے؛ ایک بار بج کر خود بند ہو جائے، اس کے لیے «صرف کل» چنیں۔ ایسے بھی تلاش کیا جاتا ہے: “1 بجے کا الارم”, “صبح 1 بجے الارم لگاؤ”, “الارم سیٹ کرو 1:10 PM”, “1 10 ka alarm laga do”, “subah 1 baje ka alarm”, “alarm lagao 1 baje ka”.

نیند تقریباً 90 منٹ کے سائیکلوں میں چلتی ہے اور زیادہ تر بالغوں کو سونے میں قریب 14 منٹ لگتے ہیں۔ سائیکل کے آخر میں جاگنا بیچ میں جاگنے سے کہیں بہتر لگتا ہے، اس لیے یہ اوقات 1:10 PM سے پیچھے کی طرف پورے سائیکلوں میں گنے گئے ہیں۔ پانچ یا چھ سائیکل زیادہ تر لوگوں کے لیے ٹھیک ہیں۔

دوپہر کے الارم زیادہ تر جھپکی، رات کی شفٹ کے بعد دن میں سونے والوں، اسکول کی چھٹی، دوا اور میٹنگ کے لیے ہوتے ہیں۔ جھپکی کے لیے یا تو قریب 20 منٹ یا پورا 90 منٹ کا سائیکل؛ بیچ میں جاگنے پر اکثر سستی رہتی ہے۔

اوپر کا کاؤنٹ ڈاؤن بتاتا ہے کہ ابھی سے کتنا وقت ہے، تاکہ طے کر سکیں کہ چھوٹی جھپکی لیں یا پورا سائیکل۔

روشنی میں جاگنا اندھیرے سے آسان ہے۔ دیکھیں کہ آپ کے مقام کے طلوعِ آفتاب کے مقابلے میں 1:10 PM کہاں پڑتا ہے؛ حساب آپ کے براؤزر میں ہوتا ہے اور آپ کی لوکیشن کہیں نہیں بھیجی جاتی۔