Waktu berdekatan
Kejutkan saya pukul 10:55 AM
«pukul 10:55 pagi», «set penggera pukul 10:55 AM» atau «kejutkan saya pukul 10:55 AM esok» semuanya bermaksud penggera ini. Butang di bawah menetapkan penggera pukul 10:55 AM yang seterusnya; pilih «Esok sahaja» jika ia patut berbunyi sekali dan mati sendiri. Turut dicari sebagai: “penggera pukul 10.55 pagi”, “set penggera pukul 10.55 pagi”, “kejutkan saya pukul 10.55 pagi”, “alarm pukul 10.55 pagi”, “set alarm 10.55 pagi”.
Bila perlu tidur untuk bangun pukul 10:55 AM
Tidur berjalan dalam kitaran lebih kurang 90 minit, dan kebanyakan orang dewasa mengambil masa kira-kira 14 minit untuk terlelap. Bangun di hujung kitaran terasa jauh lebih baik daripada di tengahnya, jadi waktu tidur ini dikira ke belakang dari pukul 10:55 AM dalam kitaran penuh. Lima atau enam kitaran sesuai untuk kebanyakan orang dewasa.
| Terlelap sebelum | Tidur | Kitaran 90 minit |
|---|---|---|
| 1:41 AM | 9 h | 6 · disyorkan |
| 3:11 AM | 7.5 h | 5 · disyorkan |
| 4:41 AM | 6 h | 4 |
| 6:11 AM | 4.5 h | 3 |
Berapa lama anda tidur dengan penggera pukul 10:55 AM
| Jika tidur pukul | Anda dapat | Penilaian |
|---|---|---|
| 9:00 PM | 13 jam 55 minit | ✓ cukup |
| 10:00 PM | 12 jam 55 minit | ✓ cukup |
| 11:00 PM | 11 jam 55 minit | ✓ cukup |
| 12:00 AM | 10 jam 55 minit | ✓ cukup |
| 1:00 AM | 9 jam 55 minit | ✓ cukup |
Pukul 10:55 AM ialah penggera pertengahan pagi
Biasa bagi pekerja syif malam yang tidur selepas syif, pelajar, dan sesiapa yang menebus malam yang pendek. Juga berguna sebagai peringatan janji temu, ubat atau panggilan pada pertengahan pagi.
Cahaya dan bunyi jalan sudah kuat pada waktu ini, jadi bunyi lembut yang beransur kuat biasanya sudah memadai.
Matahari terbit dan penggera pukul 10:55 AM anda
Bangun dalam keadaan terang lebih mudah daripada dalam gelap. Lihat kedudukan pukul 10:55 AM berbanding matahari terbit di tempat anda; pengiraan berjalan dalam pelayar dan lokasi anda tidak dihantar ke mana-mana.
Setiap jam
Tip untuk penggera pukul 10:55 AM
- Set sekarang, kemudian tekan Uji bunyi sekali dengan kelantangan yang akan anda gunakan semasa tidur. Telefon dalam mod senyap atau komputer riba yang dibisukan ialah punca nombor satu penggera terlepas.
- Hidupkan mod malam dan letakkan skrin di tempat yang nampak tetapi tidak sampai tangan. Terpaksa bangun untuk mematikannya memutuskan rantaian tunda.
- Biarkan tab ini terbuka. Pada komputer penggera berbunyi dari latar belakang; pada telefon biarkan di hadapan dengan skrin menyala (halaman ini mengekalkannya menyala).
- Gunakan jadual waktu tidur di atas dan bukannya patokan 'lapan jam'; bangun di sempadan kitaran lebih penting daripada jumlah tepatnya.